微课名称

两脚依次跳

学练目标

1、了解两脚依次跳的动作方法；2、能正确做出并脚跳的动作方法；3、培养自主学习的能力。

知识点来源

学科：　体育与健康　年级　二　；教材　人教2013　版；章节：第五章第四节　页码：　　　　；自选教材：　　　　　　　　　

学练重难点

重点：两脚依次过绳。难点：前脚掌轻落地。

学练类型

讲授型　问答型　启发型　讨论型　演示型　联系型　实验型　表演型　自主学习型　　探究学习型其它

适用对象

学生：供基于微课的翻转课堂学生自主学练用。

设计思路信息融合点

利用课件、视频和线段标注，正确反映两脚依次跳的动作方法及学练方法。

微课设计（脚本）

阶段

内容

画面及配音

预计时间

一、片头设计

体育与健康 1至2年级全一册第五章、第四节

两脚依次跳

合肥市莲花小学新年校区

PPT制作。

5秒

二、导入手法

语言导入

同学们，今天我们来学跳短绳中的两脚依次跳。

9秒

三、呈现动作（是什么？）　

动作：

1、 握绳、停绳图片

2、 握绳视频

3、 停绳动作，箭头标记绳子的运行轨迹及绳子停的脚的部位

4、 画中画呈现两脚依次跳动作方法

画面及配音：

1、 视频：咱们先从握绳、停绳动作开始

2、 视频：拇指与其它四指分开自然握住

3、视频：当绳子由前向后摇转时，一脚前伸脚跟着地脚尖抬起，使绳子中断停在脚下

4、视频：两脚依次过绳，前脚掌轻落地

60秒

四、引导学练（怎么做？）

自主学练

1、徒手原地两脚依次跳

2、一手持绳原地两脚依次跳

3、双手持绳两脚依次跳练习

画面及配音:

1、视频:徒手原地两脚依次跳（连续跳5次）

2、视频:一手持绳原地两脚依次跳（连续跳5次）

3、视频:两脚依次跳（连续跳5次）

45秒

五、结尾

老师等着你的精彩表现哦！

老师等着你的精彩表现哦！

5秒

素材准备

１、PPT制作；２、录制的素材；３、技术处理。

硬件准备

１、摄象机；２、照相机；３、ＰＣ机，４、耳麦。

软件准备

１、录制软件；２、格式工厂；３、播放软件；４、字体软件；５、其它应用软件等。

微课二维码

观看导航

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微课

反思

本节微课讲解的知识点是跳短绳中的两脚依次跳，摇一次绳两脚依次过绳，通过画中画技术呈现两脚依次跳完整动作示范，通过箭头标记出绳子的运行轨迹。通过图形标记出停绳的位置，通过层层递进的形式演示自主学练的方法，在自主学习任务单中要求学生把自学的动作拍成不超过20秒的视频上传给授课教师，在制作技术上还有待提高。